こんにちは、福山市エステサロン、Nobleestheticの三宅です(*^^*)

休日に、愛媛県にある沖浦ビーチに行きました♪

底が見える位透き通ててキレイな海でした(^^)v

人も少なくて、5時間も広々と遊べました(笑)
丁度いい冷たさで、気持ち良かったです(＾◇＾)

そのうえ、日差しは強かったので、日焼け止めを
1時間おきにたっぷり塗りました(笑)

それでも、少し日焼けしてしまいました(;・∀・)

皆さんも、お盆中におでかけされる際は、しっかり日焼け止めを塗って下さいね(∩´∀｀)∩

こんにちは。(*’ω’*)Nobleスタッフの山本です。

そろそろ夏も終わりに近づいてきましたね。

小学生のお子様がいらっしゃる方は、宿題を手伝ったりさせたりと大変ではなかったですか？

私も子供の自由研究を手伝わされました。(笑)(-_-)

お仕事をされてる方も、学校に通われてる方も、それぞれに夏の疲れが出てる頃だと思います。

 

そこで、今日は夏の疲れをとるフルーツを紹介しま～す♪　＼(^o^)／

それは、『梨』です。

梨にはフルーツにたくさん含まれている、ビタミンCこそ少ないかもしれませんが、今の時期特有のお肌の悩みを解決する成分がたくさん含まれてるんです。

知ってましたか？

まず、梨には豊富なカリウムが含まれているので、余分な塩分を排出して、顔もボディもむくみをしっかり取ってくれるんです。

次に、梨にはショ糖、果糖、ブドウ糖、ソルビトールという糖分が入ってるので、味にハズレがありません。

フルーツの中でも果糖の割合が高い部類で、他のフルーツより血糖値を緩やかにあげるので、集中力の持続やお肌をサビさせる糖化予防にもなっちゃいます。

食べ過ぎた後の消化不良には、タンパク質分解酵素「フィシン」が大活躍。

消化不良から起こる肌荒れやニキビから守ってくれちゃいます。(*^^*)

しかも、「アスパラギン酸」を含んでいるので、日中はまだまだ暑いのに、朝晩は冷えるこの時期にはピッタリ。

温度差が激しいとお肌も身体も疲れが溜まっちゃいますからね。

梨と言えば、シャリシャリしたあの食感ですが、あれは「石細胞」という結晶成分。

ペントザンという成分が、便通の改善、脂肪を分解したり肌のザラつきを防いでくれます。

低カロリーで、健康にも美容にもすっごく役立ってくれる、山本イチオシのフルーツですよ♪(^_-)-☆

梨を食べて、内側からのケアをして、ノーブルで外側からのケアを一緒に頑張りましょうね。＼(^o^)／