骨盤のゆがみ(2014/10/16)

こんにちは(*^^*)ノーブルスタッフの田中です。

今朝は冷えましたね(;’∀’)皆さま風邪など引かないようにお気を付け下さいね!

さて「骨盤がゆがんでいると太りやすい」と言いますが、それは骨盤がゆがむと

それが支えていた内臓も下がりゆがんで、代謝機能が衰え体の中に脂肪や老廃物を

溜め込みやすくなってしまうからです((+_+))

骨盤のゆがみは代謝の大敵なのです!

骨盤をゆがめる行動として、脚を組む、横座りをする、いつも同じ脚に体重をかけて

立っていたりするなど。

他にも、片側の歯でばかりものを噛んだり、いつも同じ手に鞄を持っているなど。

無意識にしている自分のクセってありますよね(*_*)

それを左右交互にするとか、姿勢に気を付けるなど、ゆがまないように

普段から気をつけるように心掛ける事が大切ですね(^^)/