こんにちは(*^^*)ノーブルスタッフの田中です。
今朝は冷えましたね(;’∀’)皆さま風邪など引かないようにお気を付け下さいね!
さて「骨盤がゆがんでいると太りやすい」と言いますが、それは骨盤がゆがむと
それが支えていた内臓も下がりゆがんで、代謝機能が衰え体の中に脂肪や老廃物を
溜め込みやすくなってしまうからです((+_+))
骨盤のゆがみは代謝の大敵なのです!
骨盤をゆがめる行動として、脚を組む、横座りをする、いつも同じ脚に体重をかけて
立っていたりするなど。
他にも、片側の歯でばかりものを噛んだり、いつも同じ手に鞄を持っているなど。
無意識にしている自分のクセってありますよね(*_*)
それを左右交互にするとか、姿勢に気を付けるなど、ゆがまないように
普段から気をつけるように心掛ける事が大切ですね(^^)/