こんにちわ(*’▽’)

朝晩涼しくなり、だんだん秋に近づいてきましたね。

夏場暑くて食欲が落ちていた方も多いのではないですか～?!

そんな方…要注意です!!( ﾟДﾟ)

気温が下がると、体温保持のため基礎代謝が上がりますよね!!

代謝が上がればエネルギーを使うのでお腹も空きやすくなるのです( ﾟДﾟ)

おいしい食べ物が増える秋(*´▽｀*)

秋太りしないためにも、食べ過ぎに注意して、良く噛んで食べて下さいね♪