こんにちは(*^^*)ノーブルスタッフの田中です。

ダイエットしたいのに、いつもつい食べ過ぎてしまう

という人もいらしゃると思います。

食べる量を減らすには小さめのお茶椀やお皿に

盛り付けましょう(^^)/

いつもより小さめの器を用意して小分けして盛り付けると

視覚の効果もあり「たくさん食べた」という満足感を

得やすくなります(*^^*)

食べ過ぎ注意報の方はぜひ試してみてください( *´艸｀)