こんにちは(*^^*)ノーブルスタッフの田中です。
ダイエットしたいのに、いつもつい食べ過ぎてしまう
という人もいらしゃると思います。
食べる量を減らすには小さめのお茶椀やお皿に
盛り付けましょう(^^)/
いつもより小さめの器を用意して小分けして盛り付けると
視覚の効果もあり「たくさん食べた」という満足感を
得やすくなります(*^^*)
食べ過ぎ注意報の方はぜひ試してみてください( *´艸`)
こんにちは(*^^*)ノーブルスタッフの田中です。
ダイエットしたいのに、いつもつい食べ過ぎてしまう
という人もいらしゃると思います。
食べる量を減らすには小さめのお茶椀やお皿に
盛り付けましょう(^^)/
いつもより小さめの器を用意して小分けして盛り付けると
視覚の効果もあり「たくさん食べた」という満足感を
得やすくなります(*^^*)
食べ過ぎ注意報の方はぜひ試してみてください( *´艸`)