こんにちは(*^^*)スタッフ岩倉です☆
寒い時期はやっぱり鍋ですよね♪
私の家では週2回以上は冬は鍋をしています!(*’▽’)
鍋は身体も温まるし、野菜もたくさん摂れるし、
寒い冬にはピッタリですよね(*´ω`*)
旬な野菜は、その季節に体が必要とする野菜が
沢山含まれているのでしっかり食べて下さいね♪
♡冬野菜♡
便秘解消➡ごぼう
風邪予防➡白菜、大根
冷え対策➡しょうが、ねぎ、にら
美肌➡春菊
血液サラサラ➡ほうれんそう
ぜひ参考にしてみて下さい♪
こんにちは(*^^*)スタッフ岩倉です☆
寒い時期はやっぱり鍋ですよね♪
私の家では週2回以上は冬は鍋をしています!(*’▽’)
鍋は身体も温まるし、野菜もたくさん摂れるし、
寒い冬にはピッタリですよね(*´ω`*)
旬な野菜は、その季節に体が必要とする野菜が
沢山含まれているのでしっかり食べて下さいね♪
♡冬野菜♡
便秘解消➡ごぼう
風邪予防➡白菜、大根
冷え対策➡しょうが、ねぎ、にら
美肌➡春菊
血液サラサラ➡ほうれんそう
ぜひ参考にしてみて下さい♪