こんにちは(^^)/ノーブルスタッフの松枝です。

3月も中旬、そろそろ花粉症が本格的にきつくなってきました(>_<)

みなさんは何か花粉症対策をされてますか？

外出時には必ずマスクをするとか、早めに薬を飲むとか方法はいろいろあると思います。

今日ご紹介するのは、予防というよりくしゃみ・鼻水がでてからの対処法です。

花粉症の症状の1つ、鼻が常にムズムズするという不快感。ティッシュがいくらあっても足りませんね。

そんなときは、アロマで芳香浴。

ディフューザーがある方はそれを使っていただいてOK。

ない方は、ティッシュを2～3枚用意してください。

＜使用アロマ＞

・ラベンダー：１滴

・ユーカリ：１滴

以上をティッシュに垂らして匂ってみてください。

鼻がスッキリしてきますよ(*^^*)

ちなみにユーカリには抗炎症作用が、さらにラベンダーで免疫UP‼

他にもペパーミント（呼吸器系によい）、ティーツリー（殺菌消毒作用）もオススメですよ。

アロマがお好きな方はぜひお試しくださいませ♪