花粉症対策(2014/3/14)

こんにちは(^^)/ノーブルスタッフの松枝です。

3月も中旬、そろそろ花粉症が本格的にきつくなってきました(>_<)

みなさんは何か花粉症対策をされてますか?

外出時には必ずマスクをするとか、早めに薬を飲むとか方法はいろいろあると思います。

今日ご紹介するのは、予防というよりくしゃみ・鼻水がでてからの対処法です。

花粉症の症状の1つ、鼻が常にムズムズするという不快感。ティッシュがいくらあっても足りませんね。

そんなときは、アロマで芳香浴。

ディフューザーがある方はそれを使っていただいてOK。

ない方は、ティッシュを2~3枚用意してください。

<使用アロマ>

・ラベンダー:1滴

・ユーカリ:1滴

以上をティッシュに垂らして匂ってみてください。

鼻がスッキリしてきますよ(*^^*)

ちなみにユーカリには抗炎症作用が、さらにラベンダーで免疫UP‼

他にもペパーミント(呼吸器系によい)、ティーツリー(殺菌消毒作用)もオススメですよ。

アロマがお好きな方はぜひお試しくださいませ♪