こんにちは！Nobleスタッフの小川です(*^_^*)

今日は雨模様でかなり寒いですね((+_+))

風邪が流行っているのでお気を付け下さいね！

ところで、最近スマートフォンや仕事でパソコンを使う機会が多くなってきましたよね！

目が疲れたり肩こりを感じたりしていませんか？？

手軽にいつでもできる「耳ほぐし」がオススメです☆

私は以前、耳が硬いと言われ入浴中や空いた時間に耳をマッサージするようになりました(●´ω｀●)

耳には沢山のツボがあり、耳をほぐすと血の巡りがよくなり身体の中からポカポカと温まります！

リフトアップ効果もあるんですよ(´艸｀*)♪

痛く感じる方は、疲労が溜まっている証拠なのです！！

手軽にいつでもできるので毎日少しずつやってみてはいかがでしょうか(#^^#)？