夏の疲れ(2017/9/14)

こんにちは(*^^*)Nobleの藤谷です。

9月に入り、涼しくなったり暑さが戻ったり…
気温差による体温調節でも身体が疲れやすくなりますよね(;´Д`)

夏の疲れも出てくる時期ですが、
こんな時は、しっかり良質な睡眠をとる事も大切です!!

睡眠の2~3時間前に少しぬるめのお湯に浸かる。

熱すぎると、交感神経が活発になってしまうのと、
熱いお湯に長い時間浸かると、体力も消耗してしまいますので、
疲れている時は、ぬるめのお湯に10分程度の全身浴で大丈夫です♪

また、長時間お風呂につかると、
お肌の乾燥の原因にもなりますので、
これからの季節は特に気をつけたいですね(>_<)

夏の疲れや、気温差によって自律神経が乱れてしまうと、
疲れが取れにくくなる…
身体がダルイ…
朝起きるのがツライ…
などという事にも!!

Nobleで自律神経を整えてくれるエトワール+全身リンパマッサージで
夏の疲れ、慢性的な疲労を解消しませんか??

エトワールb

施術後はポカポカ温まり、身体の軽さも実感して頂けます♪
汗をかきにくい冷え症の方でも汗が出やすくなります(*^^*)

老廃物を溜め込まない身体作りを目指しましょう!(^^)!

エトワール+全身リンパマッサージ(90分)
初回体験料¥6480
(ご予約時間の目安・カウンセリング、お着替えの時間も含めて約2時間)