こんにちは。ノーブル吉原です。

週末はなんだか冷えましたが、今日はぽかぽかと温かいですね♪

昨日は始業式だったお子様や学生さんも多かったのではないでしょうか？

また、入学の皆さまもおめでとうございます♡

さて、今日お客様と盛り上がったお話をここで１つ。

皆さまは「半身浴」や「全身浴」されてますか？

身体を温める方法として手軽で人気の入浴法ですよね♪

冬は半身浴だと体が冷えやすいので、全身浴の方がいいのですが、

私はサウナなど、温まるのが苦手。。
でも肩こりや冷えに悩まされます。

全身浸かっていると苦しいんです・・・

いつもやっている方法は

①最初の10分ほど全身浴で肩までつかる
②浴槽をでて、身体を洗う
　　（この時、私は浴槽のお湯を使用します。すると、次入るころには半身浴にイイ感じのお湯の量になります）

③半身浴で温まる

という流れで行います。

なんとなく節水してる気分になりますし（笑）無理なく身体があたたまります。

お客様に話すと「同じやり方してますー！！」と盛り上がりました♡

雑誌にも載っていたりしたみたいです♡

冷えるけど、全身浴はしんどい・・・という方、無理のない範囲でぜひお試しくださいね☆