冬のあるある…やってはいけない!!(2016/12/6)

こんにちは!藤谷ですヽ(^o^)丿
寒くなってくると、家では『こたつ』に入りっぱなしですよね(笑)
今日もお客様が、『昨日もこたつで寝てしまったぁ~』と(;´∀`)
分かります!分かりますよ、その気持ち!!
でもいけません!!( `ー´)ノ
こたつ寝をしてしまうと、
むくみ・便秘・肌荒れ・風邪の原因…と良くないことばかり(>_<)
上半身と下半身の温度が違うと、身体はパニック\(◎o◎)/!
自律神経も乱れ、むくみの原因に!
下半身が体温よりも常に高温で温められることにより、
全身の血流が促され、汗をかきやすい状態に…
寝ている間に汗をかき、水分補給はされず、脱水状態に!
便秘の原因になります(;´Д`)
のどもカラカラ、風邪もひきやすい状態…
ね!?
こたつで寝ると、良い事なんて、一つもないですよね??
美容と健康のために、今日からお布団で寝ましょうね♪