こんにちは(^^♪
ノーブルの藤谷です。
風邪やノロウィルスが流行っているそうですね(;´Д`)
毎年、予防接種を受けられる方も多いと思いますが、
予防接種を受けた日はエステの施術は受けられませんので、
ご注意くださいね(*^^*)
毎日寒いですが、お風呂はシャワーだけ。
という方が意外に多いです(>_<)
冷えた体は血流が悪くなって、
むくみやすく、疲れやすくもなります…
1週間に2~3回でも良いので、湯船につかるようにしましょう♪
シャワーだけの時でも、洗面器に熱めのお湯をためて
足首から下だけをつける足湯をしてあげましょう(*^^*)
それだけでも、ずいぶん違いますので、
ゼヒ試してみて下さいね(^^♪