こんにちは(^^♪

ノーブルの藤谷です。

風邪やノロウィルスが流行っているそうですね(;´Д｀)

毎年、予防接種を受けられる方も多いと思いますが、

予防接種を受けた日はエステの施術は受けられませんので、

ご注意くださいね(*^^*)

毎日寒いですが、お風呂はシャワーだけ。

という方が意外に多いです(>_<)

冷えた体は血流が悪くなって、

むくみやすく、疲れやすくもなります…

１週間に２～３回でも良いので、湯船につかるようにしましょう♪

シャワーだけの時でも、洗面器に熱めのお湯をためて

足首から下だけをつける足湯をしてあげましょう(*^^*)

それだけでも、ずいぶん違いますので、

ゼヒ試してみて下さいね(^^♪