こんにちは(*^-^*)ノーブル岩倉です♪

1月ももうすぐ終わりですね!!(^^)
後１カ月もすれば春ですね♪

薄着の時期はもうすぐです!!

まずは、体の老廃物を排出して美肌、代謝アップしませんか(*^-^*)？

食べ物ですと、デトックス食材の玉ねぎ、にんにく、ブロッコリー、にら
などがオススメです(^^)/

体内隅々に栄養や酸素を運ぶ役割の血液のデトックスが期待出来ますので、
毎日の食事で取り入れてみてください(*^-^*)

そして、リンパマッサージもオススメです♪

体の老廃物を排出して、健康的な理想のボディラインを目指しましょう(^o^)