こんにちは(*^^*)Nobleスタッフ田中です。

台風もようやく去り、今日はいいお天気でしたね♪

お盆ですね(*‘∀‘)イベントや外出などで外食が増える方も

のでは(*^^)

ただ外食はどうしても食べ過ぎ、飲み過ぎてしまいますよね(;´Д｀)

そこで、食べ過ぎた飲み過ぎたと思ったら翌日、翌々日で調節しましょう！

食べ過ぎても、食べた物がすぐ脂肪になるわけではありません(^^)/

摂りすぎたカロリーは3日後くらいから脂肪に変わり始めます(*_*;

楽しむ時は沢山楽しんで後で調節すれば大丈夫(*^^)v

皆さま、有意義なお盆をお過ごし下さいね(^^♪