こんにちは(*^^*)Nobleスタッフ田中です。
台風もようやく去り、今日はいいお天気でしたね♪
お盆ですね(*‘∀‘)イベントや外出などで外食が増える方も
のでは(*^^)
ただ外食はどうしても食べ過ぎ、飲み過ぎてしまいますよね(;´Д`)
そこで、食べ過ぎた飲み過ぎたと思ったら翌日、翌々日で調節しましょう!
食べ過ぎても、食べた物がすぐ脂肪になるわけではありません(^^)/
摂りすぎたカロリーは3日後くらいから脂肪に変わり始めます(*_*;
楽しむ時は沢山楽しんで後で調節すれば大丈夫(*^^)v
皆さま、有意義なお盆をお過ごし下さいね(^^♪