こんにちは(*´▽｀*)

９月に入り、急に涼しくなってきましたね。

今年の夏の暑さで、冷えに鈍感になっていませんでしたか??

冷房、冷たい飲み物や食べ物で、夏は身体を冷やしてしまいがちです。

内臓を冷やしてしまうと、身体全体の冷えにもつながります(>_<)

女性の身体は、脂肪が多く、筋肉は少なめ。

男性は、その逆なので、女性の身体は冷えやすいのです。

Nobleに通われているお客様も今年の夏に、

「足のむくみが取れない」

「朝起きた時、むくみが取れていない」

「仕事中のむくみがヒドクなった」

というお客様も多くいらっしゃいました。

冷房による冷えと、外気との温度差の繰り返しで、

自律神経が乱れやすく、頭痛、肩こり、疲れ、むくみ、肌のくすみ…といった症状が出やすくなります。

これからの時期、寒さで冷えやすくなってきますので、

お家にいる時も首、お腹、足首を冷やさないようケアしてあげて下さいね!(^^)!

寒いからといって、靴下を履いて寝るという方も多いと思いますが、

締め付けは良くないのと、寝汗で逆に冷えてしますこともありますので、

レッグウォーマーなど、締め付けの緩いもので、足先は出しておいてくださいね。

お腹を冷やさないようにして内臓を温める事は代謝upにつながりますので、

意識して温かいものを摂るようにしたり、腹巻もオススメです。

寒い時期にオススメで、Nobleで人気のメニューが、

高周波のｲﾝｷｭｱティバーです♪

脂肪を直接溶かして、血液やリンパの流れも良くしてくれます。

機械というと、痛い(>_<)イメージがあるかもしれませんが、

ｲﾝｷｭｱティバーは、温かくて気持ち良いので、寝てしまいそうになる方もいらっしゃいます(笑)

リンパマッサージとセットですることにより、サイズダウンも早くなります!!

一度冷えてしまった脂肪は身体の内側からも外側からも温まりにくいのですが、

ｲﾝｷｭｱティバーは、表皮からの熱伝導ではなく、人体自ら発生させる深部発熱を利用して

トリートメントしていくので、身体の中から温まります(*^^*)

脂肪燃焼だけでなく、冷え・むくみ・肩こりにも効果的です!

まだ体験した事がない方は、ぜひ一度体験してみて下さい(^^♪