☆秋はダイエット時期☆(2018/9/12)

こんにちは(^^)/

福山市エステサロンNobleesthetic岩倉です♪

朝晩涼しく、秋らしくなってきましたね(^^)/
秋の気候は気持ちがいいですよね~♪

秋と言えば、食欲の秋!ですが、
実はダイエットスタートにも最適な時期ですよ(^^)/

ダイエットには、自律神経の働きがとても関わっています!

自律神経は、
ストレスや緊張状態によって高まる交感神経と、
リラックス状態によって高まる副交感神経からなります☆

ダイエットをする上では、
副交感神経を高めてあげることが重要なのですが、

秋の穏やかな気候は、
自然とストレスが落ち着き副交感神経が高まり
身体は痩せやすい状態になります(^O^)/

気になる、ぽっこりお腹・背中の贅肉・パツパツ太もも・・

痩せやすい季節にダイエット始めませんか?